Belum ada rincian lebih lanjut mengenai jenis kanker yang diderita sang raja, tetapi pihak Istana Buckingham menegaskan kalau ayah dua anak itu bukan mengidap kanker prostat.

Istana pada Senin (05/02) mengatakan Raja Charles sudah memulai “perawatan rutin”.

The post Raja Charles III Didiagnosa Mengidap Kanker appeared first on 103.8 FM Brava Radio.

Sebagaimana dijelaskan oleh Healthline, kerusakan DNA dan mutasi genetik merupakan faktor pemicu penyakit ini. Selain itu, memiliki warisan gen tertentu seperti BRCA1 dan BRCA2 dapat meningkatkan risiko terkena kanker payudara.

Meskipun begitu, gaya hidup juga berperan signifikan, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian yang mengaitkan konsumsi alkohol yang berlebih, merokok, paparan estrogen, dan pola diet tertentu dengan peningkatan risiko terkena kanker payudara.

Beberapa penelitian melihat bahwa diet Mediterania dapat menurunkan risiko kanker payudara dan melindungi wanita dari penyakit ini.

Selain itu, ada beberapa makanan lain yang dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara, berikut listnya.

1. Sayuran berdaun hijau

Bayam, sawi, dan lobak hanyalah beberapa dari sayuran berdaun hijau yang mungkin memiliki sifat antikanker.

Sayuran berdaun hijau mengandung antioksidan karotenoid, termasuk beta karoten, lutein, dan zeaxanthin, yang dapat menurunkan risiko kanker payudara.

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa asupan folat yang tinggi, vitamin B yang terkonsentrasi pada sayuran berdaun hijau, dapat melindungi terhadap kanker payudara.

Selain itu, analisis dari 8 penelitian terhadap lebih dari 7.000 orang menemukan bahwa wanita dengan tingkat karotenoid yang lebih tinggi memiliki risiko kanker payudara yang berkurang secara signifikan, dibandingkan dengan wanita dengan tingkat karotenoid yang lebih rendah.

Demikian juga, sebuah studi lanjutan pada lebih dari 32.000 wanita mengaitkan kadar total karotenoid dalam darah yang lebih tinggi dengan penurunan risiko kanker payudara sebesar 18-28 persen.

Terlebih lagi, hal ini juga dikaitkan dengan penurunan risiko kekambuhan dan kematian pada mereka yang sudah menderita kanker payudara.

Baca Juga: 5 Makanan yang Bisa Membuat Awet Muda

2. Ikan berlemak

Ikan berlemak, termasuk salmon, sarden, dan mackerel, dikenal karena manfaat kesehatannya yang mengesankan.

Lemak omega-3, selenium, dan antioksidan seperti canthaxanthin dapat menawarkan efek perlindungan kanker.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan ikan berlemak secara khusus dapat mengurangi risiko kanker payudara.

3. Buah jeruk

Buah jeruk penuh dengan senyawa yang dapat melindungi terhadap kanker payudara, termasuk folat, vitamin C, dan karotenoid seperti beta cryptoxanthin dan beta karoten, ditambah antioksidan flavonoid seperti quercetin, hesperetin, dan naringenin.

Nutrisi ini memberikan efek antioksidan, antikanker, dan anti-inflamasi. Faktanya, penelitian mengaitkan buah jeruk dengan penurunan risiko banyak kanker, termasuk kanker payudara.

Sebuah tinjauan dari 6 penelitian di lebih dari 8.000 orang mengaitkan asupan jeruk yang tinggi dengan pengurangan 10 persen risiko kanker payudara.

4. Apel, Persik dan Pir

Buah-buahan khususnya buah persik, apel, dan pir – telah terbukti melindungi dari kanker payudara.

Dalam sebuah penelitian pada 75.929 wanita, mereka yang mengonsumsi setidaknya 2 porsi buah persik per minggu memiliki risiko 41 persen lebih rendah terkena kanker payudara.

5. Kacang

Kacang sarat dengan serat, vitamin, dan mineral. Secara khusus, kandungan seratnya yang tinggi dapat melindungi dari kanker payudara.

Dalam sebuah penelitian pada 1.260 wanita Nigeria, mereka yang mengonsumsi kacang-kacangan tertinggi memiliki penurunan risiko kanker payudara hingga 28 persen, dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi kacang terendah.

6. Berry

Makanan fermentasi seperti yogurt, kimchi, miso, dan asinan kubis mengandung probiotik dan nutrisi lain yang dapat melindungi dari kanker payudara.

Sebuah tinjauan dari 27 penelitian mengaitkan produk susu fermentasi, seperti yogurt dan kefir, dengan penurunan risiko kanker payudara di Asia.

The post 6 Makanan Penurun Resiko Kanker Payudara appeared first on 103.8 FM Brava Radio.

Kurangnya informasi mengenai dampak alkohol terhadap tubuh, membuat orang-orang dengan mudahnya menenggak alkohol. Hal ini dibuktikan dalam sebuah penelitian jurnal dari American Association for Cancer dalam Cancer Epidemiology, Biomarkers, and Prevention.

Penelitian tersebut menunjukan bahwa lebih dari 50% warga Amerika tidak tahu bahwa minum alkohol memengaruhi risiko kanker. Malahan, ada yang mempercayai bahwa minum anggur dapat menurunkan risiko terjadinya kanker.

Padahal banyak yang tidak menyadari bahwa alkohol merupakan faktor risiko utama berkembangnya kanker. Apapun jenis minuman yang mengandung alkohol dapat berdampak bagi kesehatan mereka.

“Semua jenis minuman beralkohol, termasuk anggur, meningkatkan risiko kanker,” ujar penulis studi senior William MP Klein, PhD , direktur asosiasi Program Penelitian Perilaku Institut Kanker Nasional, seperti yang dikutip dari Health.com.

Salah satu penyebab mengapa alkohol dapat memicu kanker ialah karena bersifat karsinogen. Ini artinya, alkohol memang bisa meningkatkan risiko kanker pada tubuh. Diketahui, karsinogen merupakan zat yang dapat menyebabkan pertumbuhan sel kanker.

Baca Juga: Elon Musk Angkat Bicara Terkait Berita Tesla Bangun Pabrik di Indonesia

Selain itu, kandungan asetaldehida yang ada dalam alkohol juga bisa mengakibatkan rusaknya DNA secara permanen dan memicu kanker.

Penulis: Rifqi Fadhillah

The post Alkohol Salah Satu Faktor Utama Timbulnya Kanker appeared first on 103.8 FM Brava Radio.

Kali kedua penyakit kanker dialami oleh personil Rolling Stones, Ronnie Wood yang baru saja didiagnosis sakit kanker agresif langka yang disebut kanker sel kecil. Kebiasaan rokok yang dilakukan Ronnie semasa muda dulu membuatnya menderita penyakit di mana sel-sel ganas terbentuk di jaringan paru-paru.

Sebelumnya, Ronnie juga pernah mengidap kanker pada tahun 2017. Hal ini membuat Ronnie kembali berusaha keras untuk berjuang melawan penyakit kanker yang diderita dan berusaha hidup lebih sehat.

“Saya menderita kanker dengan dua cara berbeda sekarang. Saya menderita kanker paru-paru pada tahun 2017 dan baru-baru ini saya memiliki sel kecil yang saya perjuangkan dalam penguncian terakhir,” kata Ronnie.

“Yang bisa saya lakukan adalah tetap positif dalam sikap saya, menjadi kuat dan melawannya. Sisanya tergantung pada kekuatan saya yang lebih tinggi,” ucap Ronnie dikutip dari Hello Magazine.

Masa-masa muda yang dilalui gitaris Rolling Stones, Ronnie Wood cukup memberikanefek jera dengan tidak memperhatikan kesehatannya. Diungkap oleh sang istri, Sally bahwa Ronnie sewaktu muda bisa menghabiskan 25 hingga 30 batang sehari selama 54 tahun.

Baca Juga : Rumah Mewah Tom Cruise Di Gunung Akan Dijual Seharga Rp 570 M

Akibatnya ia mengidap penyakit kanker pada tahun 2017. Semenjak itu, Ronnie pun mulai meninggalkan rokok dan jual minuman alkohol.

“Ronnie sangat fokus pada kesehatannya, dibandingkan dengan masa lalunya. Itu perubahan yang sangat besar. Dia tidak merokok atau minum, begitu pula aku,” kata Sally.

The post Kembali Mengidap Kanker, Ini Cara Ronnie Wood Gitar Rolling Stones Menyikapinya appeared first on 103.8 FM Brava Radio.

Berikut penjelasannya!

Brava Listeners, terus dengarkan Brava Radio di 103.8 FM atau bisa melalui streaming di sini.
Baca juga:
7 Makanan keberuntungan untuk Hari Imlek
Destinasi bulan madu di New York
Ini dia restoran dim sum terbaik di New York

The post Kanker merupakan ladang bisnis? appeared first on 103.8 FM Brava Radio.

Salah satu metode efektif untuk mencegah sekaligus meminimalkan risiko kanker adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung senyawa anti-kanker. Buah buahan yang berwarna, sayuran hijau, dan ikan segar adalah contoh makanan tersebut karena kaya akan komponen antioksidan yang berguna untuk menghambat aktivitas zat prakanker dan kerusakan sel.

Dari beberapa kandungan antioksidan itu, genistein, daidzein dan flavonoid-lah yang memiliki efek paling kuat untuk mencegah kanker. Selain itu, bahan makanan sumber Vitamin E dan Selenium juga bermanfaat memangkas risiko kanker.Itu bisa Anda temukan di bayam, kacang almond, cabai, alpukat, kiwi, wortel dan kacang-kacangan lainnya.

Untuk dapat manfaat optimal dalam melawan sel kanker, Anda tak hanya mengonsumsi bahan makanan itu saja, tapi harus membarengi dengan menjalani pola makan dengan gizi yang seimbang. Prinsipnya, sertakan sayur dalam tiga kali jadwal makan Anda, lima porsi buah dalam sehari, dan mengonsumsi ikan segar tiga kali seminggu. Tambahkan pula asupan nutrisi dari kacang-kacangan yang tinggi senyawa genistein dan daidzein.

Sedapat mungkin, olahlah bahan makanan Anda dengan cara dikukus atau tumis dengan sedikit minyak. Bila Anda ingin mengolah dengan cara lain, seperti dibakar, buanglah bagian yang hangus. Atau, bungkuslah bahan makanan dengan daun saat dibakar agar makanan tidak bersentuhan langsung dengan api, untuk meminimalkan proses karbonisasi atau hangus.

Perlu diingat, pencegahan kanker harus bersifat komprehensif, menyeluruh. Selain mengonsumsi makanan anti-kanker, Anda pun harus menjaga pola hidup sehat, seperti berhenti merokok, mengurangi mengonsumsi makanan olahan dan berpengawet, menghindari makanan tinggi lemak jenuh, menjauhi makanan tinggi natrium yang mempunyai level N-nitroso tinggi, olahraga teratur untuk memaksimalkan metabolisme, dan istirahat cukup.

Source: Fitness For Men

Brava Listeners, terus dengarkan Brava Radio di 103.8 FM atau bisa melalui streaming di sini.

Baca juga:
Mercedes-Benz akan menghadirkan SUV Maybach
Restoran untuk merayakan Imlek
Wisata safari di Afrika dengan kereta mewah

The post Makanan anti kanker appeared first on 103.8 FM Brava Radio.

Mengonsumsi daging merah memiliki hubungan yang erat dengan peningkatan risiko kanker kolorektal yang kini berada di posisi tiga jenis kanker paling ditakuti. Para peneliti pun menyarankan untuk menjalani diet tinggi serat agar terhindar dari kanker kolorektal.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan Loma Linda University di California, Amerika Serikat. Mereka yang menjalani diet tinggi serat berada pada risiko yang lebih rendah dari kanker kolorektal atau usus besar dan kanker rektum dibandingkan oleh mereka yang tidak melakukannya.

“Mereka yang diet tinggi serat, memiliki risiko 22 persen lebih rendah untuk semua jenis kanker, 19 persen untuk kanker kolorektal, dan 29 persen lebih rendah dari risiko kanker dubur (kanker rektal),” kata Michael J. Orlich dari Loma Linda University dikutip dari situs Health Me Up.

Dilanjutkan Michael, penelitian ini juga menunjukkan bahwa individu yang menjalani pola hidup sebagai vegetarian dan menjauhi diri dari aktivitas tidak menyehatkan seperti mengonsumsi alkohol, tidak mau bergerak, dan merokok dapat terhindar dari serangan kanker.

Selain itu, penelitian yang telah diterbitkan ke dalam JAMA Internal Medicine dapat terhindar dari risiko obesitas, hipertensi, diabetes, dan kematian dini akibat penyakit kardiovaskular lainnya.  [teks @shintaasarass | foto healingthebody.ca]

The post Cara Terbaik Hindari Kanker Usus Besar appeared first on 103.8 FM Brava Radio.