kopi yang dicampur dengan susu umumnya aman untuk kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar dan justru dapat bermanfaat untuk beberapa orang. Pasalnya, susu akan melarutkan kadar asam di dalam kopi sehingga lebih aman untuk saluran pencernaan.

Penderita heartburn dan asam lambung dapat memilih kopi susu jika dibandingkan dengan kopi hitam, karena efek samping yang muncul akan lebih lebih kecil.

Baca Juga: 5 Mobil Listrik yang Cocok Digunakan di Tahun 2024

Namun, beberapa orang mungkin bertanya-tanya apakah minum kopi susu setiap hari aman dan apa efeknya bagi kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat dan bahaya minum kopi susu setiap hari:

Manfaat:

• Meningkatkan fokus dan konsentrasi: Kafein dalam kopi susu dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi.
• Meningkatkan energi: Kafein juga dapat membantu meningkatkan energi dan stamina.
• Menurunkan risiko penyakit tertentu: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat membantu menurunkan risiko penyakit tertentu, seperti diabetes tipe 2, penyakit Parkinson, dan penyakit Alzheimer.
• Sumber antioksidan: Kopi dan susu mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Bahaya:

• Gangguan pencernaan: Kafein dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti asam lambung naik dan diare.
• Kecemasan dan insomnia: Kafein dapat menyebabkan kecemasan dan insomnia pada beberapa orang.
• Ketergantungan kafein: Konsumsi kafein yang berlebihan dapat menyebabkan ketergantungan.
• Peningkatan kolesterol: Susu mengandung lemak jenuh yang dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Tips Minum Kopi Susu dengan Aman:

• Batasi konsumsi: Batasi konsumsi kopi susu maksimal 2-3 cangkir per hari.
• Pilih susu rendah lemak: Pilihlah susu rendah lemak atau skim untuk mengurangi asupan lemak jenuh.
• Hindari minum kopi susu saat perut kosong: Minum kopi susu saat perut kosong dapat meningkatkan risiko gangguan pencernaan.
• Dengarkan tubuh Anda: Perhatikan bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadap kopi susu. Jika Anda merasakan efek samping negatif, hentikan konsumsinya.

The post Efek Meminum Kopi Susu Setiap Hari, Ada Manfaat dan Bahayanya appeared first on 103.8 FM Brava Radio.

Penelitian yang dilakukan oleh University of Texas Health Science Center di Houston menemukan hasil yang mengungkap bahwa kafein dapat mengatasi disfungsi ereksi pada pria. Disfungsi ereksi sendiri merupakan ketidakmampuan mencapai atau mempertahankan ereksi yang cukup untuk melakukan hubungan seksual.

Dalam penelitian University of Texas Health Science Center dilakukan dengan eksperimen pada 3.700 pria. Dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa pria di atas usia 20 tahun yang mengonsumsi 2-3 cangkir kopi dalam sehari lebih kecil kemungkinannya mengalami disfungsi ereksi.

Penetiliti Bernama Dr. Davod Lopez mengatakan adanya hubungan antara kafein dan disfungsi ereksi pada pria. Kafein memiliki sifat yang mirip dengan obat disfungsi ereksi seperti viagra. Dirinya juga mengatakan bahwa kafein membuat arteri di penis menjadi rileks sekaligus meningkatkan alirah darah.

Sebelumnya, kafein di kopi dikatakan sebagai vasokonstriktor atau bisa mempersempit pembuluh darah dalam tubuh. Hal tersebut benar, tetapi hanya minimal. Kafein pada dasarnya bisa meningkatkan aliran darah ke kulit dan ekstremitas, yang hasilnya dapat menghasilkan ereksi yang sehat dan tahan lama.

Baca Juga: Aleix Espargaro Sebut Ducati Sedang Tidak Baik-Baik Saja

Di sisi lain, penelitian yang diterbitkan di Plus One menemukan bahwa pria yang mengonsumsi 85-170 miligram kafein dalam sehari 42% lebih rendah untuk mengalami gangguan ereksi. Menurut peneliti, efek dari mengonsumsi kafein bisa memicu serangkaian efek farmakologis yang dapat mengakibatkan peningkatan aliran darah pada penis.

Penulis: Fadia Syah Putranto

The post Kafein Pada Kopi Ternyata Bisa Mengatasi Disfungsi Ereksi Pria appeared first on 103.8 FM Brava Radio.