Untuk mendapatkan hasil otot yang maksimal, Anda tidak hanya membutuhkan tekad kuat dan latihan yang keras. Selain dua hal tersebut, tubuh Anda juga butuh asupan nutrisi lain yang mendukung pertumbuhan otot Anda yang salah satunya bisa berupa suplemen.
Nah, kali ini kami memiliki daftar suplemen yang bisa Anda coba untuk memberikan hasil ekstra yang akan membuat tiap repetisi yang Anda lakukan tidak sia-sia.
Cobra Labs The Ripper
The Ripper dari Cobra Labs adalah salah satu solusi tepat bagi Anda yang ingin membakar lemak dengan cepat dan efektif. Formulanya yang tepat dapat menghasilkan reaksi pada tubuh Anda dalam hitungan menit setelah dikonsumsi.
Fungsi lain dari suplemen ini adalah dapat membantu menekan bahkan mengurangi nafsu makan sehingga Anda dapat lebih mengatur pola makan Anda. Ia dapat juga menjaga proses metabolisme tubuh Anda sehingga pemakaian energi saat olahraga menjadi lebih maksimal.
Dymatize Elite Primal Beef
Daging adalah salah satu sumber protein yang paling baik. Oleh karena itu, daging sering diandalkan oleh orang yang sedang membangun otot untuk meningkatkan massa otot lebih cepat. Namun banyak orang takut mengonsumsi daging karena kandungan lemaknya.
Untuk itu, suplemen dari Dymatize ini dibuat dengan mengambil kandungan protein yang terdapat dari daging menjadi sebuah bubuk yang bisa dengan mudah Anda konsumsi. Sebanyak 27 gram kandungan proteinnya dapat membantu asupan protein harian dan meningkatkan kekuatan otot Anda. Adanya kandungan 3 gram kreatin dalam satu porsinya akan membantu proses pemulihan otot Anda.
Mutant Amino
Amino merupakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk proses metabolisme. Salah satu produk yang mengandung amino adalah Mutant Amino. Ia mengandung BCAA konsentrat dan asam amino penting sebanyak 2000 mg yang berkualitas tiap sajiannya dan berfungsi untuk memperbaiki jaringan otot yang rusak setelah latihan.
Mutant Amino juga berfungsi mencegah terjadinya penyusutan massa otot sehingga massa otot Anda tetap terjaga, proses pemulihan juga berjalan lebih cepat. Selain itu, bentuknya yang berupa tablet juga sangat mudah dikonsumsi.
Musclepharm Fish Oil
Musclepharm, salah satu merk suplemen untuk para atlet, menghasilkan berbagai macam produk suplemen dan multivitamin. Salah satunya adalah Fish Oil. Mengandung omega 3 yang dihasilkan dari minyak ikan, suplemen ini memiliki beragam manfaat untuk tubuh Anda.
Beberapa di antara manfaat tersebut adalah mengurangi tekanan darah tinggi, menurunkan kadar kolesterol, serta membantu meningkatkan performa otak Anda. Ada yang berbeda dari Fish Oil milik Musclepharm. Ia tidak berbau amis dan diberi tambahan rasa jeruk sehingga lebih enak dikonsumsi.
Caffeine and Kilos Natural Energy Bar
Energy bar dari Caffeine and Kilos ini adalah camilan lezat yang terbuat dari bahan-bahan alami untuk membuat Anda tetap bersemangat. Setiap sajiannya mengandung 150 mg kafein untuk memberikan Anda tenaga ekstra sehingga cocok untuk kegiatan harian Anda yang dinamis.
Anda bisa mengonsumsinya sebelum latihan, bersepeda, lari, atau sebagai camilan di siang hari. Namun jangan juga dikombinasikan dengan sumber kafein lain seperti kopi atau mengonsumsi lebih dari 400 mg kafein dalam satu hari karena tidak baik bagi kesehatan.
Source: Fitness For Men
Brava Listeners, terus dengarkan Brava Radio di 103.8 FM atau bisa melalui streaming di sini.
Baca juga:
Tetap awet muda dengan rutin berolahraga
Berburu keju berkualitas di Belanda
Pahami gejala tekanan darah tinggi
- Harper’s Bazaar Indonesia Asia NewGen Fashion Award (ANFA) kembali hadir di tahun 2024! - Mar 7, 2024
- Farah Tubagus - Dec 22, 2023
- Joshua Nafi - Dec 22, 2023
