Sports & Health
Apakah Kafein Sebelum Olahraga Benar-Benar Efektif? Simak Pendapat Para Ahli
Kafein sering dijadikan senjata tambahan bagi banyak orang yang ingin meningkatkan performa olahraga mereka. Meski diyakini efektif, penggunaan kafein harus diatur secara cermat agar...
John Cena Pamit dari Dunia Gulat
Ikon WWE, John Cena mengumumkan pengunduran dirinya dari dunia gulat profesional
5 Manfaat Yoga Bagi Kesehatan Tubuh
Yoga adalah olahraga yang menggunakan tubuh dan pikiran yang mampu melatih keseimbangan, kelenturan tubuh, fokus, hingga teknik pernapasan.
Menjaga Kesehatan Setelah Idul Adha: Tips Menikmati Daging Kurban dengan Aman
Mengkonsumsi daging kurban yang berlebihan dapat menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan. Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan setelah Idul Adha.
Pilates: Olahraga Mind-Body untuk Kesehatan Tubuh
Pilates adalah olahraga mind-body yang diciptakan oleh Joseph Pilates pada tahun 1923. Olahraga ini fokus pada penguatan otot inti (core), stabilitas postural, fleksibilitas, kontrol otot, dan pernapasan.
Tips Diet Sehat untuk Menurunkan Berat Badan dengan Efektif
Tips diet sehat untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan secara efektif.
5 Manfaat dari Olahraga Jalan Kaki
Jalan kaki dianggap sepele daripada jenis olahraga yang lain, seperti jogging, dan bersepeda. Padahal, di balik olahraga jalan kaki, terdapat banyak manfaat bagi tubuh kita.
Tips Jaga Kesehatan di Musim Kemarau
Musim kemarau identik dengan cuaca panas dan kering. Kondisi ini dapat membawa berbagai dampak negatif bagi kesehatan, seperti dehidrasi, infeksi pernapasan, dan penyakit kulit.
Inilah Manfaat Olahraga Golf yang Perlu Kamu Ketahui!
Golf merupakan olahraga yang identik dengan stik dan bola kecil, olahraga ini menawarkan segudang manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Mudik Sehat dan Nyaman: Tips Menjaga Kesehatan Saat Perjalanan Jauh
Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan saat mudik!
