Layaknya mesin, tubuh manusia butuh perhatian untuk menjaganya tetap berperforma prima. Ketika Anda sering merasa lelah, coba periksa kesehatan. Mungkin beberapa diagnosis berikut adalah penyebabnya. Cegah sejak dini sebelum terlambat.
1. Anemia
Sebagian pria percaya bahwa dengan tidak makan daging merah akan meningkatkan kesehatan dan pola makan, tapi sebenarnya malah akan mengurangi pasokan zat besi yang penting. Kurangnya zat besi dapat menyebabkan anemia yang membuat Anda terlihat lelah.
2. Aktivitas kelenjar tiroid rendah
Ini diagnosis yang sulit dilakukan. Kelenjar tiroid yang kurang aktif juga dapat menyebabkan berat badan naik dan rambut rontok.
3. Alergi
Alergi makanan tertentu seperti gluten (gandum, roti), produk susu, dan gula dapat dengan mudah menyebabkan kelelahan.
4. Demam kelenjar
Demam kelenjar disebabkan oleh virus Epstein-Barr dan kebanyakan penderitanya tidak menyadari karena gejalanya mirip flu. Gejala awal bisa hilang setelah beberapa hari tapi rasa lelahnya bisa menetap sampai berbulan-bulan.
5. Ketidakseimbangan bakteri usus
Minum antibiotik bisa membunuh bakteri yang baik dan jahat di dalam usus. Hal ini bisa menyebabkan jamur tumbuh berlebihan di usus, terutama setelah minum alkohol. Pada akhirnya akan menyebabkan Anda terlihat lelah.
6. Kadar testosteron rendah
Terutama pada pria di atas 45 tahun, berkurangnya produksi testosteron dapat menyebabkan rasa lelah berkepankangan.
TEKS: HAPPY FERDIAN
FOTO: DOK. ESQUIRE
Source: Esquire
Brava Listeners, terus dengarkan Brava Radio di 103.8 FM atau bisa melalui streaming di sini.
Baca juga:
Liburan tak pernah henti di Private Island Inc
Cerdas bernegosiasi ala mendiang Steve Jobs
Keindahan Fremantle di Australia Barat
- Harper’s Bazaar Indonesia Asia NewGen Fashion Award (ANFA) kembali hadir di tahun 2024! - Mar 7, 2024
- Farah Tubagus - Dec 22, 2023
- Joshua Nafi - Dec 22, 2023
