Minum larutan penyegar sangat membantu Anda dalam mencegah panas dalam. Hal itu terjadi karena kandungan mineral yang ada didalamnya hingga membuat tubuh Anda terhidrasi. Lalu, menjaga suhu dalam tubuh tetap stabil.
Akan tetapi, bagaimana efek kalau seseorang mengonsumsi larutan penyegar terlalu banyak? Dijelaskan, dr. Laurentius Aswin Pramono, Sp.PD, M.Epid, dokter spesialis penyakit dalam, minum larutan penyegar terlalu banyak tidak akan membuat seseorang overdosis. Oleh karenanya, Anda tak perlu cemas bila mengonsumsi dalam jumlah banyak.
“Tidak ada kata overdosis dalam mengonsumsi air, termasuk air mineral seperti air larutan penyegar. Apalagi kalau air larutan penyegar itu berbahan alami non pengawet dan mampu mencukupi kebutuhan cairan tubuh, itu malah bagus mencegah panas dalam,” terangnya dalam acara diskusi bersama Forum Ngobras, “Mencegah Panas Dalam di Musim Pancaroba” bersama Larutan Cap Kaki Tiga, di Hongkong Cafe, Sudirman, Senin (3/9/2017).
Kecuali, lanjut dokter Aswin, untuk seseorang yang punya riwayat gagal jantung dan masalah ginjal. Hal itu karena pasien gagal jantung, jantungnya sudah tidak bisa mampu memompa darah dalam tubuhnya. Jadi, diharuskan mengonsumsi air dalam jumlah sedikit.
“Sementara pasien ginjal, itu karena organ ginjalnya bermasalah, jadi air tidak bisa keluar. Kalau minum kebanyakam, paru-paru bisa terendam, atau kaki jadi bengkak. Makanya pasien gagal ginjal diharuskan cuci darah itu karena mereka sudah tidak bisa mengeluarkan cairan lagi,” tutupnya.
[sumber Fitness For Men Indonesia]
Brava Listeners, terus dengarkan Brava Radio melalui streaming di sini atau download melalui iOS dan Google Play Store.
Baca juga:
10 Pantai eksotis tersembunyi di dunia
5 Aktivitas sederhana yang dapat membakar kalori
4 Tips memilih ban sepeda gunung
- Harper’s Bazaar Indonesia Asia NewGen Fashion Award (ANFA) kembali hadir di tahun 2024! - Mar 7, 2024
- Farah Tubagus - Dec 22, 2023
- Joshua Nafi - Dec 22, 2023
