Gejala Tubuh Kurang Cairan
Benarkah tubuh memerlukan 8 gelas cairan setiap harinya? Lalu apa tanda tubuh kurang cairan?
Agar Tetap Fit Sehabis Sakit
Tubuh perlu aktivitas agar tetap fit sehabis sakit. Tapi, tidak sembarang aktivitas bisa dilakukan pada masa pemulihan.
Sakit Dada? Jangan Panik, Anda Mungkin Hanya Cemas
Jika tiba-tiba Anda merasa sakit di dada, detak jantung tidak teratur, jangan panik dulu karena bisa jadi Anda hanya merasa cemas
Jorge Lorenzo Juara Dunia di Grand Finale
Setelah melalui race yang menegangkan pada seri terakhir MotoGP di Valencia, akhirnya Jorge Lorenzo memastikan diri sebagai juara dunia MotoGP 2015.
Di Mana Bisa Terbang dengan Paralayang?
Banyak yang bisa Anda dapatkan melalui olahraga paralayang. Selain menguji ketangkasan dan mental, juga bisa menikmati pemandangan alam dari ketinggian.
Benarkah Brazilian Wax Tidak Sehat?
Terkadang lifestyle tidak sejalan dengan kesehatan. Hal ini terjadi pada tren Brazilian Wax yang ternyata tak disarankan oleh ahli kesehatan.
Cara Mendapatkan ‘Napas Kuda’
Kunci utama agar mampu tahan lama saat berlari adalah kekuatan napas. Jika memiliki 'napas kuda', maka Anda bisa berlari lebih jauh.
Latihan Outdoor Penghilang Kejenuhan
Agar tidak bosan dan tetap menyenangkan, sesekali lakukan olahraga di luar ruang. Berikut ini list olahraga outdoor yang bisa Brava Listeners lakukan.
Plank, Latihan Statis untuk Otot Tubuh
Melatih otot tubuh ternyata tak selalu berkaitan dengan gerakan aerobik. Latihan plank dilakukan hanya dengan menahan beban tubuh melalui posisi tertentu.
Cegah Depresi dengan Banyak Makan Ikan
Jika kesibukan membuat Anda stres dan depresi, Anda perlu banyak makan ikan, Brava Listeners. Mau tahu mengapa?
