roger federer

Kemenangan ke-1000 Roger Federer

Roger Federer mengalahkan petenis Kanada, Milos Raonic, dengan penampilan sengit pada Minggu di kejuaraan Brisbane International. Hal tersebut merupakan kemenangan ke-1000 yang diraih oleh Roger Federer.

Formula 1 Line Up

Inilah Line-Up Pembalap F1 Musim 2015

Gelaran Formula 1 musim 2015 bakal menyuguhkan kejutan. Prediksi siapa pemenang di musim depan pun semakin susah ditebak. Hal ini karena pembalap ternama juara dunia menjadi sorotan dalam bursa transfer.

srapan sehat

Ketahui Menu Sarapan Sehat dan Tidak Sehat bagi Tubuh

Sarapan adalah kegiatan yang penting untuk tubuh. Tapi, seringkali kebanyakan orang menyepelekan kegiatan tersebut karena alasan terburu-buru dan ingin menurunkan berat badan.

sleeping

Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Olahraga

Olahraga tidak hanya bermanfaat menyehatkan tubuh dan pikiran, tapi membantu tidur lebih nyenyak dan tubuh terasa lebih segar saat bangun di keesokan paginya. Namun, bagaimana agar mendapatkan waktu tidur yang berkualitas dengan olahraga? Untuk bisa tidur nyenyak, sebaiknya berolahragalah dengan intensitas tinggi tiga jam sebelum tidur. Olahraga sebelum tidur akan merangsang detak jantung, otak dan otot sehingga, saat tiba waktunya tidur, tubuh akan memasuki proses pemulihan dan dapat tidur lebih nyenyak.

mini stroke

Waspadai Mini Stroke

Tidak banyak orang mengetahui bahwa sebelum seseorang terkena stroke terlebih dulu ia mengalami gejala yang disebut mini stroke. Meski hanya berlangsung sementara dan tidak menyebabkan kerusakan otak secara permanen, namun ini sudah menjadi sebuah alarm bahwa Anda perlu segera memeriksakan diri. Ketahui penyebab dan gejalanya.

masuk angin

Rahasia Masuk Angin

Seringkali kita mendengar istilah “masuk angin”. Dalam keadaan yang sering kita sebut “masuk angin” itu, orang minta dipijat, dikerik, mandi air panas yang dicampur macam-macam ramuan, atau hanya minum obat masuk angin yang dibeli di warung. Jadi, apa sebenarnya yang disebut masuk angin itu? Dan bagaimana cara penanganannya?

Toto-Wolff-Mercedes

Toto Wolff: Mercedes Persiapkan Mesin Baru

Pabrikan mobil milik Mercedes untuk Formula 1 kini sedang mempersiapkan mesin baru dalam rangka menghadapi laga pada musim 2015 mendatang. Hal ini disampaikan...
workout-1

Panjang Umur dalam 30 Menit

Olahraga teratur memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Menurut dr. Michael Triangto, Sp.KO, spesialis kedokteran olahraga dari RS Mitra Kemayoran, Jakarta, manfaat-manfaat itu antara...
pacman 3115291b-1

Manny Pacquiao Pertahankan Gelar Tinjunya

Gaya bertinjunya kini tak seperti dulu lagi, tapi meski begitu, Manny Pacquiao sukses mengalahkan lawan yang lebih muda lima tahun darinya, dengan hasil...
chronic-fatigue-1

Yang Perlu Diperhatikan Supaya Tak Mudah Lelah

  Kiat-kiat ini dapat digunakan supaya Anda tak mudah lelah saat melakukan aktivitas sehari-hari, yang kami lansir dari berbagai sumber.  1. Makanan Menurut...